Der Quickstep ist ein Standardtanz im 4/4-Takt mit 50 bis 52 Takten pro Minute und hat sich aus Foxtrott und Onestep entwickelt. Er wird als einer der fünf Standardtänze weltweit auf jedem (Standard) Turnier als letztes getanzt.

Die Technik des Quicksteps ist der des Langsamen Walzers recht ähnlich, vor allem beim Heben und Senken. Allerdings fallen die Phasen des Hebens und Senkens durch die Geschwindigkeit der Musik schneller aus als beim Langsamen Walzer. Wird ein Schritt zum Heben verwendet, so wird der Fuß von der Ferse zum Ballen abgerollt, allerdings werden die Knie dabei nicht gestreckt. Beim Senken verfährt man entgegen gesetzt. Die hoch getanzten Schritte werden mit gestrecktem Fuß, aber trotzdem leicht gebeugtem Knie ausgeführt. Statt wie im Foxtrott mit zwei langen Vorwärtsschritten und zwei kurzen Seitwärtsschritten, wird der Quickstep mit mit einem langen Vorwärts-schritt und einem Chassé seitwärts im Rhythmus quick-quick-slow getanzt und ist durch die eher seitlich gerichtete Bewegung fließender als der Foxtrott. Einfache Sprünge und meist schnell getanzte Posen, bei denen die Tänzer Freude ausstrahlen, sind ebenfalls Bestandteil des Quickstep.

In der Praxis sieht das Ganze dann übrigens so aus: